92 ölkədə aparılan araşdırma: Gənclərin psixi sağlamlığı ciddi narahatlıq doğurur

Kolumbiya Universitetinin 92 ölkədə 53 mindən çox insan arasında apardığı araşdırma gənclərin psixoloji rifah göstəricilərinin aşağı olduğunu üzə çıxarıb. Tədqiqat göstərir ki, emosional sabitlik, həyat enerjisi və psixoloji dözümlülüklə bağlı…

Gecə 80 dəqiqə az yatmaq çəki artımına səbəb ola bilər

yuxu, yuxusuzluq, çəki artımı, piylənmə, diabet, ürək xəstəlikləri, Kolumbiya Universiteti