yuxu, yuxusuzluq, çəki artımı, piylənmə, diabet, ürək xəstəlikləri, Kolumbiya Universiteti
Yeni araşdırmaya görə, sağlam qocalma üçün optimal yuxu müddəti 6,4–7,8 saat aralığıdır. Az və çox yuxu bioloji qocalma ilə əlaqələndirilir.
Remember me
