Tokioda iştirakçıların 90 dəqiqə yataraq yuxu keyfiyyəti üzrə yarışacağı qeyri-adi müsabiqə keçiriləcək. Ən yüksək “yuxu balı” toplayan şəxs 2,22 milyon yen qazanacaq.
Türkiyədə sosial mediada yayılan “qaranlıqda duş alın” çağırışı melatonin ifrazını artırmaq və daha yaxşı yuxu üçün işıqsız duş trendi kimi təqdim olunub. Ekspertlər metodun faydalarını və təhlükəsizlik qaydalarını izah ediblər.
