Az miqdarda viski sağlamlıq üçün faydalı ola bilər
Alimlər bildirir ki, az miqdarda viski onkoloji xəstəliklər, demensiya və ürək sağlamlığı üçün faydalı ola bilər. Antioksidantların rolu açıqlanır.
Bir ayda statinsiz xolesterini necə azaltmaq olar?
Xolesterini statinsiz necə azaltmaq olar? Kardioloqun təsdiqlənmiş tövsiyələri: yulaf, pomidor şirəsi, zeytun yağı, paxlalılar və sağlam yağlar. Bir ayda səviyyəni 20% azaltmaq mümkündür.